A Quinzena da Saúde, da Solidariedade e do Voluntariado teve hoje início com uma caminhada participada por mais de 150 pessoas e acompanhada pelos professores do Programa “Mexe com a Idade”. Refira-se que a 7 de abril se comemora o Dia Mundial da Saúde que, no Concelho do Barreiro também foi assinalado com uma ação de sensibilização sobre “Prevenção de Quedas”. As iniciativas desta Quinzena continuam, já amanhã, e toda a programação resulta do trabalho de parceria desenvolvido pela Câmara Municipal do Barreiro com entidades e instituições do Concelho. Consulte o programa e participe!

Depois de uma caminhada matinal que teve início na Praia da Torralta (junto aos pombais no Polis da Verderena) e que veio a terminar junto à Escola Secundária Alfredo da Silva, na qual participaram cerca de 150 inscritos no ‘Mexe com a Idade’ e em representação da Autarquia a Vereadora Regina Janeiro, seguiu-se uma ação de sensibilização na Associação de Reformados do Barreiro.

Subordinada à temática “Prevenção de Quedas” esta ação foi dinamizada pela Enfermeira Helena Dias da UCC/ACES que forneceu ‘dicas’ sobre como evitar as quedas no espaço público, ou dentro de casa. Assim, o mobiliário, a postura, o calçado e o vestuário foram alguns dos tópico enumerados que podem fazer a diferença entre caminhar ou andar sempre em segurança.

Medidas preventivas e formas adequadas de agir a seguir a uma queda foram, igualmente, enunciadas por esta enfermeira a quem cabe, conforme referiu, “colocar as pessoas a andar o mais rapidamente possível depois de um episódio traumático”.

Sobre as consequências mais comuns das ‘quedas’, a plateia ficou sensibilizada para o facto de, habitualmente, a seguir a uma queda e para além das indesejáveis fraturas, haver medo de voltar a cair, perda de independência, modificação de hábitos pessoais e até familiares, hospitalização e por vezes até isolamento social.

Combater estas situações com as ‘ferramentas adequadas’ foi o propósito desta ação acompanhada de perto por Ana Porfírio Presidente da União das Freguesias do Barreiro e Lavradio que, no final, salientou o facto de existir em quase todas as Juntas um programa de Ajudas Técnicas – cadeiras de rodas, andarilhos, canadiana e camas hospitalares – para ceder gratuitamente à população que precise. A terminar salientou, dentro de toda a programação da Quinzena, a iniciativa da próxima quinta-feira, dia 9 abril, pelas 15h00, na Associação Unitária de Reformados Pensionistas e Idosos do Lavradio “Medidas de Autoproteção: Ondas de Calor e Frio, uma organização conjunta UF Barreiro Lavradio, Serviços Municipais de Proteção Civil e Bombeiros Voluntários do Sul e Sueste.

 

Para os próximos dias, o Programa propõe:

 

Fico a saber mais sobre…

8 abril | 17h00 | CLDS – Largo de Stª Cruz | “Saúde da Mulher“ ação dinamizada pela Enfermeira Sandra Pereira, da UCC/ACES

9 abril | 15h00 | Associação Unitária de Reformados Pensionistas e Idosos do Lavradio “Medidas de Autoproteção: Ondas de Calor e Frio” organização conjunta UF Barreiro Lavradio, Serviços Municipais de Proteção Civil e Bombeiros Voluntários do Sul e Sueste

10 abril | 10h00 | Futebol Clube da Quinta da Lomba | “Violência sobre Pessoas Idosas” ação dinamizada por Telmo Torrinha/RUMO

13 abril | 15h00 | Convento Madre de Deus da Verderena | “Alimentação Vegetariana” pela Dietista Sara Barreirinhas

14 abril | 10h00 | Escola Profissional Bento Jesus Caraça | “Substâncias Psicoativas” dinamizada pela Enfermeira Lília Evans da UCC/ACES e dirigida aos alunos da EPBJC

14 abril | 14h30 | Associação de Reformados do Barreiro | “Perturbações Unipolar e Bipolar“ pelo Dr. Sérgio Paixão, Psicólogo Clínico da Sede Nacional da Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares

14 abril | 21h00 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Melhor Sexualidade = Mais Saúde” dinamizada pela formadora da UTIB Cristina Mira Santos

15 abril | 14h30 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Gestão de Compras para Instituições Sociais“ dinamizada pela SocialShop

16 abril | 10h30 | Mercado Municipal de Stº André | “Alimentação Saudável e os Benefícios da Sopa“ pela Nutricionista Sofia Martins e pela Associação de Reformados de Stª André, dirigida aos alunos da Escola do 1º Ciclo Telha Nova 1

17 abril | 15h30 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Conhecimento – Uma arma contra o Cancro“ organizado pela AMPM – Associação de Mulheres com Patologia Mamária

 

Mexa-se pela sua saúde…

11 abril | 16h30 | Parque Municipal José Afonso – Baixa da Banheira

IV Caminhada Solidária da Nós, “Caminhada dos Afetos” atividade integrada no projeto “A Cidade dos Afetos”

 

Um olhar sobre ….

10 a 22 abril | 15h00-18h30 | Cooperativa Cultural Barreirense

Exposição de “Gregas“ – Trabalhos elaborados por alunos da UTIB da responsabilidade da formadora Brázia Monteiro

13 a 24 abril | 09h00-12h30 e 14h00-17h30 | Biblioteca Municipal do Barreiro

Exposição “Cidade dos Afetos” integrada no Programa de Educação para a Saúde /USP

 

17 abril | 15h00 | Biblioteca Municipal do Barreiro

Exposição Fotográfica “Mulheres Guerreiras” da autoria do fotógrafo Tracy Richardson

 

À conversa com…

10 abril | 21h00 | Auditório Biblioteca Municipal do Barreiro

Reunião do Observatório Municipal de Saúde – “Delegação de competências para os Municípios na área da Saúde: Decreto-lei 30/2015”

Aberta à população

 

Reuniões e Visitas

– Reunião com CAFAP e Equipa de Protocolo do RSI da Associação Nós

– Reunião com Equipa Técnica do CLDS+ Construir Autonomias

– Reunião com Equipa de Protocolo do RSI do CATICA

– Visita à Unidade de Cuidados Continuados Integrados “Júlio Freire” da Santa Casa da Misericórdia do Barreiro

 

Vozes… e Sons…

11 abril | 16h00 | Auditório Municipal Augusto Cabrita

Festa de aniversário do CORUTIB

14 abril | 11h15 às 12h00 | Associação de Reformados do Lavradio

Rota Sénior/ Tuna ESTBAR

16 abril | 15h00 | Auditório Municipal Augusto Cabrita

“Paraíso – A Cidade de Ouro” Teatro UTIB, da responsabilidade do Formador Luciano Barata

17 abril | 21h00 | Auditório da Escola Superior de Tecnologia do Barreiro

Espetáculo de Encerramento da Quinzena da Saúde, da Solidariedade e do Voluntariado

 

Juntos fazemos …

15 abril | 09h30 às 17h00 | Centro de Produção e Participação Artística (antiga Escola Conde Ferreira)

Voluntariado em Ação “Amigo Mudei a Casa“ – Intervenção de Estudantes da ESTBarreiro

 

E ainda….

MERCADO SOCIAL e MOSTRA de DOCINHOS e SALGADINHOS

10 abril | 09h30 às 16h00 | Praça S. Francisco Xavier

Todas as iniciativas são de entrada livre.

 

No decorrer das iniciativas as informações serão atualizadas em www.cm-barreiro.pt ou facebook.com/municipio.barreiro.

 

Fonte: CMB

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