Em dez anos de atividade o Freeport quer provar que está em boa forma e, por isso, promove mais de dez dias de grandes descontos com a iniciativa ‘Dezena do Desporto’, que decorre entre 7 e 16 de novembro.

No âmbito da Dezena do Desporto o Freeport terá, em parceria com a Correr Lisboa, um programa desportivo gratuito e aberto a todos os interessados.

As atividades incluem dois treinos com corrida de 45 minutos nos dias 8 e 15 de novembro pelas 11h e três sessões de esclarecimentos Live On Freeport Facebook nos dias 8, 9 e 15, dedicadas à iniciação à corrida, fitness e futebol.

Nos sábados de 8 e 15 de novembro pelas 11h, o Treino com a Correr Lisboa terá um aquecimento na Praça Central, 45 minutos de corrida na zona envolvente ao Freeport e terminará com uma sessão de alongamentos a finalizar o treino.

As quatro sessões Live on Freeport Facebook serão feitas sempre no horário das 21h às 2h no Facebook do Freeport. Nos dias 8 e 16 será dedicado à iniciação à corrida e terá Sandra Claro e Bruno Claro da Correr Lisboa como anfitriões, com muitas dicas e conselhos sobre os primeiros passos na corrida, a importância dos alongamentos, planos de treino, escolha de equipamento e nutrição.

Dia 9 a sessão Live On Facebook terá o futebol como tema principal e no dia 15, Teresa Almeida terá no Live on Freeport Facebook o tema Portugal em Forma, com conselhos vários sobre atividade física, alimentação saudável, etc.

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