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O Treino Personalizado ou Personal Training é um conceito recente de treino no âmbito do exercício e saúde, onde através de um plano individual de treino específico, são elaboradas directrizes para o alcance de objectivos previamente definidos. Como serviço, o treino personalizado começa a ser muito procurado pelas sociedades modernas, que procuram aumentar o tempo de vida associando qualidade à mesma. Uma das maiores vantagens do treino personalizado é a riqueza do
” DIREITOS DOS CASAIS ” Todos os casais têm direito a se apaixonarem, pelo menos, uma vez por semana com direito a borboletas na barriga e olhares cruzados; Todos os casais têm direito a se desapaixonarem, porque o amor segura e ampara no colo a desilusão de não ser o que estávamos à espera; Todos os casais têm direito a dormir em conchinha, a tomar banho de espuma e a
É tão bom ter um PAI! No rescaldo do dia do Pai é importante pensarmos como a sociedade tem modificado os valores que sustentavam a figura paternal no passado. Será a mãe mais importante do que o pai na relação com os filhos? Muitas vezes ouvimos dizer que “mãe é mãe”, que é a figura central, mas podemos questionar estas afirmações. Actualmente são cada vez mais os pais que procuram
A Selecção Nacional Portuguesa deu ontem um importante passo rumo ao apuramento para o Euro 2016 que será realizado em França. A vitória por 2-1 sobre a Sérvia não só deixa Portugal na liderança do grupo I como também afasta praticamente a Sérvia, um adversário directo, da luta pelo apuramento. Portugal lidera o grupo com 9 pontos, mais dois que a Dinamarca e Albânia. Depois da surpreendente derrota em casa
Vamos imaginar que, no que à igualdade de género diz respeito, desenhada e balizada não só pela legislação nacional, com o texto constitucional à cabeça, mas também pelo ordenamento jurídico internacional a que Portugal está vinculado (quando se completam 20 anos sobre Plataforma de Ação de Pequim e cujo balanço está a decorrer na ONU, com a participação da nossa Secretária de Estado da Igualdade, Dra. Teresa Morais), vivemos a
Inicia dia 28 Março a maior edição do Mundialito de sempre. São 750 Jogos em mais de uma dezena de relvados na cidade de Vila Real de Santo António e Ayamonte, O FC Barreirense é a maior comitiva nacional sendo constituída por 57 atletas e 15 responsáveis entre treinadores e directores. Na 1ª Fase da competição os jogos do nosso clube que mais se destacam é o confronto com o
A Polícia Judiciária, através do Departamento de Investigação Criminal de Setúbal, identificou, localizou e procedeu à detenção de um homem, com 66 anos de idade, por sobre ele recaírem fortes indícios da prática de um crime de homicídio qualificado. “Os factos ocorreram em 16 de Agosto de 2012, na Cova da Piedade, em Almada, quando o autor, beneficiando de algum conhecimento e proximidade com a vítima, uma mulher com 72
As experiências de Milgram foram experiências polémicas em que os sujeitos infligiam choques elétricos (falsos, mas eles desconheciam-no) a mando do experimentador, a um “sujeito cobaia”, que fingia sofrer em resposta. Estas experiências são conhecidas por terem demonstrado o que os psicólogos sociais designam por situacionismo, a ideia de que o comportamento dos indivíduos é determinado em grande parte pelo que se passa à sua volta. A este propósito lembro-me
O Partido Ecologista «Os Verdes» tem estado a desenvolver, por todo o país, um conjunto de iniciativas às quais chamou Jornadas Ecologistas. Estas jornadas têm como objectivo assinalar, por um lado, os problemas ambientais, sociais e culturais que põem em causa um desenvolvimento equilibrado do país e regiões, e por outro, opções, intervenções ou potencialidades positivas que merecem ser valorizadas por contribuírem para uma melhor qualidade de vida das populações.
Numa jornada onde estavam previstas emoções fortes no Estádio da Luz e iria acontecer uma partida que poderia decidir muito nas contas do título. O Benfica defrontava o Braga, a equipa que esta época já lhe tinha ganho duas vezes uma das quais no Estádio da Luz para a Taça de Portugal e queria com certeza ganhar para esquecer uma exibição menos conseguida frente ao F.C. Porto. Não só isto,