No próximo dia 9 de Maio, pelas 11h00, o Relvado em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa vai ser o palco de uma aula do Yoga para estudantes e docentes universitários. A atividade marca o arranque oficial da iniciativa “Yoga e Exames sem Stress” que decorrerá durante maio e junho e é promovida desde 2005 pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga com o apoio da Secretaria de Estado do Desporto e da Juventude, Instituto Português do Desporto e da Juventude – IPDJ, Fundação da Juventude, Câmara Municipal de Lisboa e Universidade de Lisboa.

As aulas no âmbito do “Yoga e Exames Sem Stress” decorrerão, não só em Lisboa como em todo o país, durante dois meses e pretendem ajudar os estudantes de todos os graus de ensino a prepararem-se melhor para a época de exames. Nestas aulas os estudantes vão aprender técnicas que permitem: combater eficazmente o stress e diminuir a ansiedade, próprios desta época; aumentar a energia disponível facilitando as longas horas de estudo; e, pela forte irrigação cerebral, exponenciar a atenção e melhorar a concentração, tão importantes no dia das provas, entre muitos outros benefícios.

No distrito de Setúbal, as cidades de Almada, Barreiro, Palmela e Setúbal irão também receber esta atividade.

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