Caminhadas, aulas de zumba, sessões de relaxamento e de gestão de stress, exercícios na sala de espera, sessões de educação para a saúde, rastreios da diabetes e até mesmo workshops de cozinha e de alimentação saudável. Estes são apenas alguns exemplos das mais de 350 atividades que vão ser dinamizadas no primeiro Dia Aberto dos Centros de Saúde da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo (ARSLVT). O evento, sob o mote “Mais Vida, Mais Saúde”, está marcado para a próxima terça-feira, dia 14 de novembro.
“Com este ‘Mais Vida, Mais Saúde’ queremos evidenciar muito do trabalho de promoção de estilos de vida saudável que os nossos Centros de Saúde já fazem. Este primeiro Dia Aberto coincide com o Dia Mundial da Diabetes, precisamente por esta ser uma doença com uma relação muito direta com os hábitos alimentares incorretos e com o sedentarismo que temos hoje em dia”, explica a presidente do Conselho Diretivo da ARSLVT, Rosa Valente de Matos.
“Os Centros de Saúde, através da Equipa de Família, são o sítio certo para se falar mais de saúde e menos de doença. Colocar o cidadão no centro do sistema passa por ‘prescrevermos’ uma vida saudável e que permita que vivamos mais anos com qualidade. Não basta aumentar a esperança média de vida, é preciso que esse crescimento seja acompanhado por um envelhecimento ativo. Temos de dar mais anos à vida, mas também mais vida aos anos”, reforça Rosa Valente de Matos.
As mais de 350 atividades abrangem os 15 Agrupamentos de Centros de Saúde da ARSLVT e o evento tem início marcado para as 09h00. Neste Dia Aberto os centros de saúde da região de Lisboa e Vale do Tejo vão sensibilizar a população de forma inovadora e dinâmica para a importância de incluir no dia-a-dia rotinas de atividade física e de alimentação saudável. O Evento reforçará a ideia de que a Unidade de Saúde desempenha um papel de grande importância na adoção de estilos de vida saudáveis, sendo também um meio de motivação das equipas e profissionais das Unidades e uma forma de premiar a inovação.
Fonte: ARSLVT
