Holly Hagan revelou sua dramática transformação corporal depois de perder mais de uma pedra em apenas 12 semanas.
A estrela de Geordie Shore, de 27 anos, despiu-se para revelar sua barriga lisa, abdômen definido e coxas tonificadas enquanto tratava de seus chamados defeitos.
Compartilhando duas fotos de si mesma lado a lado - a primeira tirada na praia de biquíni dela 'antes', a segunda uma olhada em seu corpo aperfeiçoado pela ginástica - Holly escreveu: 'Estou tão feliz com minha progressão finalmente começando a ver minhas pernas ficarem um pouco mais curtas, posso ainda ter joelhos flácidos e celulite, mas estou bem com isso.
'O treinamento me ajudou a aceitar essas' falhas '. Ainda não estou confiante em saias ou vestidos, toda vez que eu os usaria e fosse fotografado, seria chamado de 'coxas do trovão' & apos; cankles & apos; etc, então, desde então, eu os encobri de vergonha, esperando que se as pessoas não os vissem, eu não seria enganado. '
Holly Hagan tirou a roupa para mostrar a transformação de seu corpo
Holly continuou: 'Depois que a foto à esquerda foi tirada e liberada sem meu conhecimento, chorei durante dois dias de minhas férias e me recusei a sair do quarto sem cobrir. Espero um dia estar bastante confiante.
'Independentemente de eu parecer com a imagem da esquerda ou da direita, os dois merecem se sentir confiantes e livres, sem medo de trollar.'
Ela disse que voltar à academia ajudou sua saúde mental, antes de iniciar sua nova colaboração com seu personal trainer.
“O treinamento está me ajudando a superar esses obstáculos mentais, um dia de cada vez”, acrescentou Holly.
Holly perdeu recentemente 16 libras em apenas 12 semanas (Imagem: Instagram)
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Ela reclamou que ainda tem & apos; joelhos flácidos & apos; (Imagem: Instagram)
'O plano que meu treinador usou para me colocar em forma começa AMANHÃ à meia-noite.'
Mas os fãs preocupados estavam preocupados com o fato de Holly estar sendo tão dura consigo mesma e a incentivaram a trabalhar em sua própria autoconfiança.
'Você é linda em ambas as fotos, mas é tão fácil dizer isso e ainda assim tão difícil aceitar o elogio você mesma', disse-lhe um deles. 'Definitivamente mais um processo de pensamento e aprender a aceitar seu corpo e que você está apenas ajustando certas áreas.'
Outro escreveu: 'Lol do que você está falando? Você ao menos sabe como você parece chão [b] reaking na foto à esquerda? '
Holly disse que chorou por dias depois de ver esta foto dela mesma na praia (Imagem: MEGA)
E uma terceira disse a ela: 'Você é linda em ambas as fotos, você nunca deve deixar ninguém te dizer ou fazer você se sentir nada menos do que bonita que você tem e tinha uma figura que a maioria das mulheres sonharia em se orgulhar de sua figura é linda a pressão que as mulheres tenham um corpo 'perfeito' é ridículo.
'Aprendi a não me importar com o que os outros pensam enquanto minha mãe diz o que os outros pensam de mim não é da minha conta e é tão libertador não deixar que as opiniões dos outros me afetem. Aprendi a abraçar minha figura e de perdi peso incrível, contanto que seja para mim e para mais ninguém como eu disse: você é linda agora e você era linda então. '
A estrela de realidade era anteriormente um tamanho 16 no início de Geordie Shore (Imagem: Getty)
Ela perdeu três pedras em alguns anos e desde então ajustou seu corpo (Imagem: WireImage)
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A estrela da realidade, Holly, que acabou de ficar noiva do jogador de futebol Jacob Blyth, já se viu em apuros por causa de sua imagem corporal.
Ela foi criticada em 2015 por lançar um livro de dieta que encorajava as mulheres a comer apenas 800 calorias por dia, o que é centenas a menos do que o recomendado pelo NHS.
Holly, que passou de um tamanho de 16 para um 8 e perdeu três pedras em três anos após o início de Geordie Shore, defendeu seu plano de dieta extrema dizendo que só deveria ser seguido por um curto período de tempo 'por um rápido impulso de confiança'.
