Sábados em Movimento em Sesimbra e na Quinta do Conde

Julho e agosto, aos sábados, no Parque da Vila, na Quinta do Conde, e na Praça da Califórnia, em Sesimbra

 

Aos sábados de manhã, o Parque da Vila, na Quinta do Conde, e a Praça da Califórnia, em Sesimbra, são animados pela iniciativa Sábados em Movimento, programa promovido pela Câmara Municipal com o objetivo de estimular o gosto pela atividade física e criar hábitos de vida saudáveis.

 

A iniciativa, que começou em maio e vai prolongar-se até final de agosto, já envolveu centenas de participantes.

 

No Parque da Vila as aulas decorrem nos meses de julho e agosto, entre as 9.45 e as 10.45 horas, e contam com a colaboração da Junta de Freguesia e dos ginásios Sport City, Total Combat, FunFit e Pump Fitness Spirit.

 

Na Praça da Califórnia a iniciativa realiza-se apenas durante o mês de julho, das 10.30 às 11.30 horas, com o apoio do Fascínio Health Club.

 

Programa

 

JULHO

 

dia 16 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Piloxing

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Sport City

 

dia 16 | sáb | das 10.30 às 11.30h

Power Bike

Observações: a inscrição deve ser feita no clube

Praça da Califórnia, Sesimbra

Org.: CM Sesimbra | Apoio: Fascínio Health Club

 

dia 23 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Zumba

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Total Combat

 

dia 23 | sáb | das 10.30 às 11.30h

Treino Integrado

Praça da Califórnia, Sesimbra

Org.: CM Sesimbra | Apoio: Fascínio Health Club

 

dia 30 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Blast Tabata e Bunda

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Pump Fitness Spirit

 

dia 30 | sáb | das 10.30 às 11.30h

Zumba Fitness

Observações: os participantes deverão levar uma toalha

Praça da Califórnia, Sesimbra

Org.: CM Sesimbra | Apoio: Fascínio Health Club

 

AGOSTO

 

dia 6 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Yoga

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Sport City

 

dia 13 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Zumba

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Total Combat

 

dia 20 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Blast Dance

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Pump Fitness Spirit

 

dia 27 | sáb | das 9.45 às 10.45h

Grit

Parque da Vila, Quinta do Conde

Org.: CM Sesimbra | Apoio: JF Quinta do Conde e Sport City