A Quinzena da Saúde, da Solidariedade e do Voluntariado teve hoje início com uma caminhada participada por mais de 150 pessoas e acompanhada pelos professores do Programa “Mexe com a Idade”. Refira-se que a 7 de abril se comemora o Dia Mundial da Saúde que, no Concelho do Barreiro também foi assinalado com uma ação de sensibilização sobre “Prevenção de Quedas”. As iniciativas desta Quinzena continuam, já amanhã, e toda a programação resulta do trabalho de parceria desenvolvido pela Câmara Municipal do Barreiro com entidades e instituições do Concelho. Consulte o programa e participe!
Depois de uma caminhada matinal que teve início na Praia da Torralta (junto aos pombais no Polis da Verderena) e que veio a terminar junto à Escola Secundária Alfredo da Silva, na qual participaram cerca de 150 inscritos no ‘Mexe com a Idade’ e em representação da Autarquia a Vereadora Regina Janeiro, seguiu-se uma ação de sensibilização na Associação de Reformados do Barreiro.
Subordinada à temática “Prevenção de Quedas” esta ação foi dinamizada pela Enfermeira Helena Dias da UCC/ACES que forneceu ‘dicas’ sobre como evitar as quedas no espaço público, ou dentro de casa. Assim, o mobiliário, a postura, o calçado e o vestuário foram alguns dos tópico enumerados que podem fazer a diferença entre caminhar ou andar sempre em segurança.
Medidas preventivas e formas adequadas de agir a seguir a uma queda foram, igualmente, enunciadas por esta enfermeira a quem cabe, conforme referiu, “colocar as pessoas a andar o mais rapidamente possível depois de um episódio traumático”.
Sobre as consequências mais comuns das ‘quedas’, a plateia ficou sensibilizada para o facto de, habitualmente, a seguir a uma queda e para além das indesejáveis fraturas, haver medo de voltar a cair, perda de independência, modificação de hábitos pessoais e até familiares, hospitalização e por vezes até isolamento social.
Combater estas situações com as ‘ferramentas adequadas’ foi o propósito desta ação acompanhada de perto por Ana Porfírio Presidente da União das Freguesias do Barreiro e Lavradio que, no final, salientou o facto de existir em quase todas as Juntas um programa de Ajudas Técnicas – cadeiras de rodas, andarilhos, canadiana e camas hospitalares – para ceder gratuitamente à população que precise. A terminar salientou, dentro de toda a programação da Quinzena, a iniciativa da próxima quinta-feira, dia 9 abril, pelas 15h00, na Associação Unitária de Reformados Pensionistas e Idosos do Lavradio “Medidas de Autoproteção: Ondas de Calor e Frio, uma organização conjunta UF Barreiro Lavradio, Serviços Municipais de Proteção Civil e Bombeiros Voluntários do Sul e Sueste.
Para os próximos dias, o Programa propõe:
Fico a saber mais sobre…
8 abril | 17h00 | CLDS – Largo de Stª Cruz | “Saúde da Mulher“ ação dinamizada pela Enfermeira Sandra Pereira, da UCC/ACES
9 abril | 15h00 | Associação Unitária de Reformados Pensionistas e Idosos do Lavradio “Medidas de Autoproteção: Ondas de Calor e Frio” organização conjunta UF Barreiro Lavradio, Serviços Municipais de Proteção Civil e Bombeiros Voluntários do Sul e Sueste
10 abril | 10h00 | Futebol Clube da Quinta da Lomba | “Violência sobre Pessoas Idosas” ação dinamizada por Telmo Torrinha/RUMO
13 abril | 15h00 | Convento Madre de Deus da Verderena | “Alimentação Vegetariana” pela Dietista Sara Barreirinhas
14 abril | 10h00 | Escola Profissional Bento Jesus Caraça | “Substâncias Psicoativas” dinamizada pela Enfermeira Lília Evans da UCC/ACES e dirigida aos alunos da EPBJC
14 abril | 14h30 | Associação de Reformados do Barreiro | “Perturbações Unipolar e Bipolar“ pelo Dr. Sérgio Paixão, Psicólogo Clínico da Sede Nacional da Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares
14 abril | 21h00 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Melhor Sexualidade = Mais Saúde” dinamizada pela formadora da UTIB Cristina Mira Santos
15 abril | 14h30 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Gestão de Compras para Instituições Sociais“ dinamizada pela SocialShop
16 abril | 10h30 | Mercado Municipal de Stº André | “Alimentação Saudável e os Benefícios da Sopa“ pela Nutricionista Sofia Martins e pela Associação de Reformados de Stª André, dirigida aos alunos da Escola do 1º Ciclo Telha Nova 1
17 abril | 15h30 | Auditório da Biblioteca Municipal do Barreiro | “Conhecimento – Uma arma contra o Cancro“ organizado pela AMPM – Associação de Mulheres com Patologia Mamária
Mexa-se pela sua saúde…
11 abril | 16h30 | Parque Municipal José Afonso – Baixa da Banheira
IV Caminhada Solidária da Nós, “Caminhada dos Afetos” atividade integrada no projeto “A Cidade dos Afetos”
Um olhar sobre ….
10 a 22 abril | 15h00-18h30 | Cooperativa Cultural Barreirense
Exposição de “Gregas“ – Trabalhos elaborados por alunos da UTIB da responsabilidade da formadora Brázia Monteiro
13 a 24 abril | 09h00-12h30 e 14h00-17h30 | Biblioteca Municipal do Barreiro
Exposição “Cidade dos Afetos” integrada no Programa de Educação para a Saúde /USP
17 abril | 15h00 | Biblioteca Municipal do Barreiro
Exposição Fotográfica “Mulheres Guerreiras” da autoria do fotógrafo Tracy Richardson
À conversa com…
10 abril | 21h00 | Auditório Biblioteca Municipal do Barreiro
Reunião do Observatório Municipal de Saúde – “Delegação de competências para os Municípios na área da Saúde: Decreto-lei 30/2015”
Aberta à população
Reuniões e Visitas
– Reunião com CAFAP e Equipa de Protocolo do RSI da Associação Nós
– Reunião com Equipa Técnica do CLDS+ Construir Autonomias
– Reunião com Equipa de Protocolo do RSI do CATICA
– Visita à Unidade de Cuidados Continuados Integrados “Júlio Freire” da Santa Casa da Misericórdia do Barreiro
Vozes… e Sons…
11 abril | 16h00 | Auditório Municipal Augusto Cabrita
Festa de aniversário do CORUTIB
14 abril | 11h15 às 12h00 | Associação de Reformados do Lavradio
Rota Sénior/ Tuna ESTBAR
16 abril | 15h00 | Auditório Municipal Augusto Cabrita
“Paraíso – A Cidade de Ouro” Teatro UTIB, da responsabilidade do Formador Luciano Barata
17 abril | 21h00 | Auditório da Escola Superior de Tecnologia do Barreiro
Espetáculo de Encerramento da Quinzena da Saúde, da Solidariedade e do Voluntariado
Juntos fazemos …
15 abril | 09h30 às 17h00 | Centro de Produção e Participação Artística (antiga Escola Conde Ferreira)
Voluntariado em Ação “Amigo Mudei a Casa“ – Intervenção de Estudantes da ESTBarreiro
E ainda….
MERCADO SOCIAL e MOSTRA de DOCINHOS e SALGADINHOS
10 abril | 09h30 às 16h00 | Praça S. Francisco Xavier
Todas as iniciativas são de entrada livre.
No decorrer das iniciativas as informações serão atualizadas em www.cm-barreiro.pt ou facebook.com/municipio.barreiro.
Fonte: CMB
